Пользователь, который хочет уменьшить слежение через смартфон или сделать устройство менее «говорливым», обычно преследует одну из двух целей: сократить объём передаваемых о производительности и поведении данных в крупные IT‑корпорации или — более радикально — скрыть те сведения, которые позволяют идентифицировать и определять местоположение. Между этими целями лежит большой диапазон мер — от простых настроек до серьёзных архитектурных изменений устройства. Ниже — практические и законные подходы, их плюсы и ограничения, а также важные предостережения.

Начать можно с базовых и безопасных шагов, которые не требуют специальных знаний и не нарушают закон. Во многих смартфонах приложения и системные службы по умолчанию передают много диагностических и телеметрических данных: история использования, логи, синхронизация контактов и календаря, данные о местоположении. Первое, что стоит сделать — пройти по разделам «Конфиденциальность», «Учётные записи» и «Разрешения» и отключить всё лишнее: синхронизацию с учётной записью, автозагрузку фото в облако, доступ к геолокации для приложений, которым он действительно не нужен. Отключение голосовых ассистентов («Ok Google», Siri и т. п.) сокращает риск, что устройство будет постоянно слушать ключевые фразы. Также важно отключить автоматические резервные копии в облаке, если вы не хотите отправлять содержимое сообщений и настроек на сервера.

Следующий уровень — выбор программного обеспечения. Для Android существуют «чистые» сборки на основе Android Open Source Project (AOSP), а также специализированные прошивки с фокусом на приватность (например, GrapheneOS — для совместимых устройств). Они уменьшают количество встроенных сервисов больших корпораций и дают больший контроль над разрешениями. Для iPhone опций поменьше, но в iOS тоже есть инструменты ограничения отслеживания: отключать синхронизацию, ограничивать доступ приложений к микрофону и местоположению, использовать функцию «Ограниченная аналитика». При выборе альтернативной прошивки нужно учитывать совместимость, сложность установки и возможный отказ от части привычного функционала — например, сервисов карт, push‑уведомлений и платёжных сервисов.

Защитить коммуникации помогает использование шифрованных приложений: Signal для сообщений и звонков, ProtonMail или подобные для почты, VPN для шифрования интернет‑трафика в незнакомых сетях. При этом выбор VPN должен быть осознан: доверяйте провайдеру, который не ведёт логи. Для установки приложений можно использовать магазины с открытым исходным кодом (F‑Droid) и избегать ненадёжных сторонних apk.

Полезно также контролировать сетевой трафик: приложения‑аудиторы и фаерволы (на Android с root‑правами или с помощью специальных профилей VPN) позволяют увидеть, кто куда отправляет данные, и блокировать нежелательные соединения. Для базовой проверки можно периодически изучать статистику переданных данных и список разрешений.

Физические меры — ещё один ряд инструментов: отключение микрофона и камеры в настройках приложений, использование простых заглушек для микрофона при необходимости (например, специальные наклейки или заглушки для камер), и — если требуется временная нулевая связь с сетью — перевод в режим «В самолёте» или хранение устройства в экранирующем чехле (Faraday bag). Эти способы полезны при повышенной необходимости приватности и не предполагают вмешательства в работу радиосвязи устройства.

Наконец — важные предостережения. Некоторые упомянутые в широких обсуждениях действия (переписывание IMEI, регулярная смена идентификаторов сети, глубокое вмешательство в базовые модули связи) во многих юрисдикциях незаконны и могут привести к уголовной ответственности; кроме того, они часто технически сложны и могут сделать устройство непригодным для нормального использования. Аналогично, радикальные модификации, отключающие системные службы, могут лишить вас возможности пользоваться экстренными службами, обновлениями безопасности и защитой от уязвимостей. Если вы чувствуете реальную угрозу (преследование, бытовое насилие, слежка со стороны злоумышленников), оптимальным будет обратиться к специалистам по цифровой безопасности или к юридическому советнику, а при непосредственной опасности — в правоохранительные органы или специализированные службы помощи.

Подводя итог: добиться полной «непрослушиваемости» телефона без потери многих удобств и без риска нарушения закона практически невозможно. Однако комбинация простых настроек конфиденциальности, использования шифрования, внимательного отбора приложений и, при необходимости, перехода на более «чистую» прошивку или устройство с фокусом на приватность позволяет существенно снизить объём собираемых данных и затруднить идентификацию и отслеживание. Всегда взвешивайте пользу от приватности и возможные риски/ограничения для вашей повседневной безопасности и правового статуса.